https://mediatheque.yonne.fr/recherche/simple/code_rebond/M2170/format/atomColybris89 - Catalogue2024-03-29T02:30:15+01:00Bokeh Portal Libraryhttps://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/LAPSYCHOLOGIEPOSITIVE-POURVAINCRELADEPRESS-AKHTARM--COURRIERDULIVRELE-2014-1/id/2492/code_rebond/M21702024-03-18T01:08:15+01:00Akhtar, Miriam]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/ETREHEUREUXCENESTPASNECESSAIREMENTCONFORTABLE--DANSEMBOURGT--ESEDITIONSDELHOMME-2015-1/id/395112/code_rebond/M21702024-03-18T01:09:42+01:00D'Ansembourg, ThomasConnaissez-vous cinq personnes vraiment heureuses ? Le bonheur, nous y aspirons tous. Pourtant, très peu de gens savent comment atteindre cet état, s'y maintenir ou le retrouver si la vie les a bousculés. Qu'est-ce qui les en empêche? S'inspirant de sa propre expérience et de celle des personnes qu'il a accompagnées, Thomas d'Ansembourg identifie dans cet ouvrage de puissants pièges anti-bonheur, qui s'immiscent à notre insu entre nous et une vie plus légère, plus profonde et plus riche. Il analyse leurs manifestations dans notre quotidien et nos façons de penser, démonte un à un leurs mécanismes et nous indique avec humour et bienveillance la voie menant à un bien-être intérieur de plus en plus grand et généreux. Mais la connaissance de ces pièges et de leur fonctionnement ne suffit pas. Pour nous en libérer, nous avons besoin de nous retrousser les manches et de mouiller notre chemise. Et cela, ce n'est pas nécessairement confortable... Electre 2016]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/LEMEILLEURDESOI-LERENCONTRERLENOURR-CORNEAUG--ROBERTLAFFONT-2007-1/id/3589/code_rebond/M21702024-03-18T01:03:52+01:00Corneau, GuyL'image que nous avons de nous-mêmes est souvent enfouie dans un ensemble de conditionnements et de doutes. Il nous faut redécouvrir cet être caché au fond de nous, comprendre nos conflits avec les autres et apprendre à nous libérer.]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/INVENTEZVOTREVIE-AVECLAMETHODECREATIV-JAOUIH--FIRSTEDITIONS-2014-1/id/159262/code_rebond/M21702024-03-18T01:08:20+01:00Jaoui, HubertCe livre vous propose un voyage à l'intérieur de vous-même et à l'intérieur du monde. Le pari est qu'au terme de ce voyage vous vous sentirez plus riche que lorsque vous l'avez entrepris, puisqu'il a l'ambition de vous inviter à explorer l'infinité des ressources dont vous disposez. Il vous proposera ensuite des moyens pour mettre à jour ces ressources et les développer autant que vous le voudrez. Des techniques vous aideront à avoir des idées nouvelles et pertinentes, pratiquement à l'infini. La dernière étape, et non des moindres, sera de passer de l'idée à la décision]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/LARTDELESSENTIEL-JETERLINUTILEETLESU-LOREAUD--FLAMMARION-2016-1/id/491795/code_rebond/M21702024-03-18T01:09:56+01:00Loreau, DominiqueProposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel. Electre 2016]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/MEDITERJOURAPRESJOUR-25LECONSPOURVIVREENP-ANDREC--ICONOCLASTEL-2011-1/id/9224/code_rebond/M21702024-03-18T01:06:04+01:00André, ChristopheCes 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/VIVREMIEUXAVECSAVOIX--AUGEA--JACOBODILE-2011-1/id/9225/code_rebond/M21702024-03-18T01:06:04+01:00Augé, AgnèsUn guide qui aborde les techniques vocales sous l'angle psychologique de l'affirmation de soi. Il propose des explications, des exercices et dispense des conseils pour se sentir mieux et plus libre grâce à la maîtrise de sa voix.]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/LESPLAISIRSCACHESDELAVIE--ZELDINT--FAYARD-2013-1/id/100374/code_rebond/M21702024-03-18T01:08:14+01:00Zeldin, TheodoreUn traité de vivre-ensemble qui repose sur une quête de l'autre et s'oppose aux individualismes ainsi qu'aux utopies collectives. Egalement plusieurs portraits de personnalités sélectionnées selon leur rapport à autrui : Lucian Freud, Albert Einstein, Raymond Poincaré, Thomas More...]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/LAFERVEURDEVIVRE--SALOMEJ--ALBINMICHEL-2012-1/id/198339/code_rebond/M21702024-03-18T01:06:50+01:00Salomé, JacquesUne cinquantaine de méditations et de réflexions sur différents aspects de l'existence : construire la confiance en soi, savoir résoudre les crises traversées, gérer sa vie de couple en accord avec l'autre, apprendre à communiquer réellement, etc.]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/LACHETONTRAPEZEETATTRAPELESUIVANT-BIENREUSSIRLESTRANSI-CLERCO--EYROLLES-2014-1/id/100504/code_rebond/M21702024-03-18T01:08:15+01:00Clerc, Olivier]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/LARTDENEPASSEMPOISONNERLAVIE--SANTANDREUR--MARABOUT-2014-1/id/100505/code_rebond/M21702024-03-18T01:08:15+01:00Santandreu, RafaelLa thérapie systémique brève nous enseigne comment nous débarrasser des peurs qui nous handicapent. Tout le monde peut se débarrasser de ses peurs, cesser de se plaindre constamment de tout, pour devenir une personne saine et forte. 23 brefs chapitres suffisent à l'auteur à dessiner la méthode à suivre, les clés pour nous transformer de l'intérieur, en agissant sur les pensées négatives, les croyances irrationnelles qui nous entravent, parfois gravement. Des contes, des scènes vécues avec ses patients, des destins célèbres illustrent cette avancée progressive dans la dédramatisation. Tout comme les patients de Rafael Santandreu, le lecteur apprend à relativiser les situations (dans le travail, dans le couple ou la famille) pour ne plus buter contre la vie et les autres mais les accepter, les mesurer à leur juste valeur]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/LAGUERISONDUMONDE--LENOIRF--FAYARD-2012-1/id/196893/code_rebond/M21702024-03-18T01:06:49+01:00Lenoir, FrédéricConstatant la fin d'un monde, celui fondé sur la prééminence du cerveau rationnel et logique par rapport au cerveau émotionnel, sur l'exploitation mercantile de la nature, sur la domination du masculin sur le féminin, l'auteur montre que le changement est possible et exprime sa conviction que l'humanité peut dépasser cette crise planétaire par une profonde transformation de nos modes de vie.]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/PETITTRAITEDELUCIDITESURSOIMEMEETSURLESAUTRES--HAWKESL--PAYOT-2014-1/id/100501/code_rebond/M21702024-03-18T01:08:17+01:00Hawkes, Laurie]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/CETELANQUICHANGENOSVIES-LINSPIRATION-LAUTREDOUF--JACOBODILE-2014-1/id/249388/code_rebond/M21702024-03-18T01:08:05+01:00Lautrédou, Florence]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/CHANGERSAVIE-ILNESTJAMAISTROPTAR-JANINDEVILLARSL--MICHELLAFON-2013-1/id/222758/code_rebond/M21702024-03-18T01:07:25+01:00Janin-Devillars, LuceQui n'a pas rêvé un jour de faire table rase de son quotidien décevant et de changer de vie ? Changer de travail, de conjoint, quitter la ville? Dans cet ouvrage à succès, aujourd'hui réédité dans une version largement revue et enrichie, l'auteur aide le lecteur à identifier ses désirs profonds et à les confronter aux obstacles réels ou supposés qui les contrarient. En effet, freins matériels ou familiaux, blocages inconscients, fantasmes irréalisables et autres excuses sont autant de résistances à vaincre pour parvenir à s'échapper d'une existence dont on ne veut plus. Illustré de nombreux témoignages, ce livre ne tente pas de faire croire que cette mutation est facile, mais guide chacun vers la véritable démarche qui peut y mener : il s'agit avant tout de poser un vrai regard sur sa vie, pour réussir enfin à tirer sans regret un trait sur son passé.]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/DEJOUERLESPIEGESDUDEVELOPPEMENTPERSONNEL-10COMMANDEMENTSDEMYS-CORNETTEDESAINTCYRX--FLAMMARION-2021-1/id/793374/code_rebond/M21702024-03-18T01:13:50+01:00Cornette de Saint Cyr, XavierLe développement personnel est en plein essor mais comment faire le tri parmi toutes les injonctions qui inondent la presse ? Est-ce que "lâcher prise" signifie prendre du recul au risque de paraître superficiel ? Est-ce que "sortir de sa zone de confort" implique prendre des directions qui vont à l'encontre de ce que l'on est réellement ? Ce livre propose de décortiquer ces phrases emblématiques, pour comprendre ce qu'elles veulent dire réellement. Il montre ce qu'elles peuvent avoir comme conséquences négatives si elles sont mal utilisées, mais aussi ce qu'elles peuvent apporter de positif quand on en a saisi le sens, l'utilité et l'opportunité.]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/SECRETSDEPSYS-CEQUILFAUTSAVOIRPOU-ANDREC--JACOBODILE-2011-1/id/253748/code_rebond/M21702024-03-18T01:05:50+01:00Des psychothérapeutes, des psychiatres ou des psychologues font partager les moyens qu'ils utilisent au quotidien pour aller bien.]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/POURENFINIRAVECTOUSCEUXQUIVOUSPOURRISSENTLAVIE--JACOBH--VUIBERT-2012-1/id/196572/code_rebond/M21702024-03-18T01:06:48+01:00Jacob, HélèneCe guide propose d'apprendre à gérer les individus toxiques de son entourage et de s'en débarrasser afin de retrouver la sérénité et d'investir mieux et durablement dans des relations bénéfiques, tant professionnelles que personnelles. Il montre notamment comment identifier les forces de répression, se protéger des mauvaises influences et bien s'entourer.]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/JENEVEUXPLUSFAIRESEMBLANT-ETREFRANCPOURETREVRA-DUMOTTAYC--EYROLLES-2014-1/id/250390/code_rebond/M21702024-03-18T01:08:06+01:00Du Mottay, Christian]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/ETSIJEPRENAISLAVIEDUBONCOTE-LESSECRETSDELAPENSEE-GENREJAZELETC--EYROLLES-2016-1/id/342809/code_rebond/M21702024-03-18T01:09:20+01:00Genre-Jazelet, ChristopheLa pensée positive est une méthode de rééducation psychologique qui permet d'acquérir paix intérieure, santé, relations apaisées avec autrui et réussite. Des outils et de nombreux exercices de reprogrammation mentale proposent de la mettre en pratique afin de changer ses croyances négatives en croyances positives]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/VIVRESESDESIRSVITE--CADALENS--PHILIPPEREY-2016-1/id/489238/code_rebond/M21702024-03-18T01:09:56+01:00Cadalen, SophieConseils pour aider à comprendre et écouter son désir ainsi qu'à dépasser ses peurs et blocages pour atteindre une meilleure compréhension de soi et une plus grande liberté. Electre 2016]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/LIBEREZVOSTALENTS-PERSONNENELEFERAAVOT-CORBREJAUDP--EYROLLES-2021-1/id/807554/code_rebond/M21702024-03-18T01:14:46+01:00Corbrejaud, Philberthttps://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/QUESTCEQUINOUSRENDVRAIMENTHEUREUX--LYUBOMIRSKYS--ARENESLES-2014-1/id/169991/code_rebond/M21702024-03-18T01:08:28+01:00Lyubomirsky, SonjaDes conseils pratique issus de la science pour cultiver le bonheur. L'auteure aborde notamment la question de la résilience et celle de l'aptitude à être heureux malgré l'adversité]]>https://mediatheque.yonne.fr/recherche/viewnotice/clef/PASSEURDEVIES-RENCONTREAVECMARIEDE-SALOMEJ--EDITIONSDERVY-2004-1/id/238315/code_rebond/M21702024-03-18T01:05:29+01:00Salomé, JacquesJacques Salomé, spécialiste en relations humaines, livre ses souvenirs et ses expériences de vie. A travers sa vie personnelle et professionnelle, il a tenté de saisir les enjeux essentiels de l'existence humaine]]>